性格内向容易紧张怎么办

不会与人打招呼 见了邻居也是低了头直接走过 就是感觉被人看不起的样子 大家能不能帮我想想办法改掉这个性格

首先你要正视内向这个性格，内向并不是什么坏的性格，只是中国这个国家的人素质太低，看到内向就说，看到内向就说不好，这样我觉得对于内向的人来说很不公平，根椐统计学，世界上50%是内向，50%是外向，我教你一个办法，就是你找出内向性格的优点，发挥出来。内向的性格也有好的地方的。既然你做不了外向，那就做内向的吗，你找出这个性格中的优势发挥出来。外向也没有什么大不了的，不爱交际就不爱交际吗，自己开心就好，你也可以选择跟你一样也是内向的人去交朋友，因为有相似性格的人，更容易成为朋友，你为什么要逼着自己刻意去迎合别人呢，性格是大脑分泌物质造成的呀，外向的人分泌是多巴胺，内向的是分泌乙酰胆碱，很大程度也是遗传造成的，你必须正确认识内向这个性格，不爱交际这个性格，没必要说我要刻意去改，搞得自己很自卑，就像我，我也是很内向的，不爱交际的，也没多少朋友的，但是我见到人就说我是内向的人，我不爱玩这些。那又怎么样，你认为其它人会关心你到底有没有朋友，爱不爱交际吗。世界上的人只会关注他自己。你有钱没钱，你交际好不好，没人会真正关注，你也不用刻意去迎合他们，非要觉得这个性格很不好什么的，首先你要正确认识，找出这个性格中的优势，然后挑选那些跟你也比较相似的人去交往。这样你会开心一点。
不知道我这个回答对你有没有帮助。我是过来人。我以前很内向，不爱交际，想通这一点，什么都不怕，我就不爱中国人老是这样想，老是觉得内向不好，我非要迎合别人。内向有什么不好，巴菲特，爱因斯坦，比尔盖茨，诸葛亮都是内向的人，中国式关系，不要相信。是在误导你。你一定要正确认识。才能有所突破。

要对自己有信心，尝试勇敢面对一切，保持乐观的人生态度，或许对你有些帮助！

我以前也是这样,也许是因为某种原因才这样的,你可以试着想想:哼,你们是知道我长的怎么样了,你们又不知道我的底细,我怕你们干嘛? 这样想,你就可以大胆的表达出你所想,做错了没关系,世界上谁能无错?

下次遇见一个人你就主动打招呼吧，打招呼就是改变自己的开始。人的性格很大程度决定于自己所成长的环境，家庭因素，社会因素都会影响一个人性格的养成，自信是人性格的一部分，在人的成长道路上起着决定性的作用，如果性格里缺乏自信，人生的道路将会走得很艰难，所以做人不能没有自信。江山易改，本性难移，人的性格是很难改变的，不过世上无难事，只怕有心人，有些方法总要试过才知道。我堂弟今年十七岁了，从小就性格内向，这跟他小时候的生活环境有关，他爸妈忙于工作，很少顾及他，给他的关爱太少，以至于性格孤僻，不善于表达自己与人交流沟通，自信对他来说是什么都不知道。眼看自己的孙子都快要成年了，我奶奶没少为堂弟操心啊，也没少自责，她总说要是小时候对堂弟多关心一点就不至于是现在的样子了。奶奶是真担心孙子以后的人生，家里人也都尽量帮助堂弟，让他多说话，锻炼他的胆子大一些，脸皮厚一些，大家都坚信弟弟一定会找到自信的。奶奶是一个想法挺多的人，他听人说开光的东西可以保佑人，把人身上的晦气赶走，让人健康快乐充满自信。奶奶没什么文化，不过对这些东西还是很有研究的，还让我帮忙找开光的东西，我对这些带有迷信色彩的东西是不感兴趣，不过奶奶的吩咐就不得不从命了。我人懒，更不会去寺庙、祠堂这样的地方找了，我想网络信息这么发达，淘宝一定会有我要找的东西。还真让我找到了，在助你发财的店里就有卖开光的祝愿袋，掌柜范飞和苑英说他们的东西都是请高人开过光的，绝对的真实。是不是真的我是看不懂，不过买一个的确是必要的，这东西看起来挺有神气，不管怎么样都要买一个给堂弟。奶奶把我买的祝愿袋放在了堂弟的枕头下面，嘴里还念念有词，老人家真讲究，这样的传统在我们这一代人身上是得不到继承了吧。很快我就忘记了这件事情，不过当有一天堂弟主动问我自信这个英文单词怎么念的时候，我突然就傻眼了，不敢相信自己的眼睛，这是我堂弟吗，脸上似乎还带着一点笑容。渐渐的，家人都发现了堂弟的改变，变得开朗了一些，敢于表达自己的想法了，说话的时候都带着一种自信。最开心的就是奶奶了，有一天突然跑来说给我做最爱吃的可乐鸡翅和梅菜扣肉，我当然知道是为什么了，这是我和奶奶之间的秘密。

内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的） 尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。

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