怎么减大腿和小腿上的肉？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-11 10:25
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-11 00:08
怎么减大腿和小腿上的肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-11 01:13
你好，锻炼大腿肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯等运动。 建议，运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-10-11 02:03
应该控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。应长期坚持的。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯