中国武术有哪家拳派是忠于腿法的？

中国武术有哪家拳派是忠于腿法的？

北腿之杰——戳脚戳脚是流传于我国北方的优秀拳种，它以手脚并用、腿法突出、内容丰富、技击性强、攻防结合严密为特点，被武林推为“北腿”的代表，享有“北腿之杰”的美誉。
一、拳种渊源关于戳脚的历史源流，武林中有“创于宋，成于明，盛行于清”的说法。在宋代，自宋太祖创编32路长拳后，各种武术套路及门派逐渐兴起，其十大门派中的“枝”指的就是戳脚，相传为宋代道士邓良所创。戳脚“盛于明清”，则必创于明代以前。元代时，蒙古人怕汉人造反，严禁民间习武。综合看来，戳脚创于宋代是可信的。明代解除禁武，戳脚又有了大的发展。鲁智深用的“点腿”就是戳脚中最基本的腿法。由此可见，明代时戳脚已正式形成，并因已有了相当广泛的影响，才被写入文学作品中。经宋至明，由明到清，戳脚历经数百年的传播、发展、完善，到清道光年间，已达到鼎盛时期。至清道光时期，戳脚已遍及黄河以北的大部分地区，成为独具特色的戳脚门派。
二、拳种名称 “戳脚”一名源于“玉环步鸳鸯脚”之定式“戳丁步”：向后上倒踢之脚下落时，以前脚掌戳地，脚跟翘起成丁字步。戳脚全称为“九番御步鸳鸯勾挂连环悬空戳脚”。“九番”指手法变化多端；“御步”指步法的运用，即以灵活机变的步法调整敌我距离，使敌处于我腿击范围之内；“鸳鸯”取其成双成对出入之意，发腿时有左必有右，有上必有下；“勾挂连环”指腿法的协调配合，势势相连，环环紧扣；“悬空”意为戳脚静则虚步御敌，动则手领脚发，身体飞腾纵跃。
三、拳种内容 1.戳脚八母腿：〖HT〗戳脚脚法丰富，招式数以百计，但均由八种基本腿法衍生而来，此八种基本腿法称为戳脚八母脚，即提腿、摆腿、圈腿、蹬腿、寸腿、掀腿、点腿、插腿。其中，提腿为提皇腿，摆腿为摆莲花之母，圈腿为扣金钟之母，蹬腿为飞云跺子脚之母，寸腿为踢腿之母，掀腿为蝴蝶脚之母，点腿为叶里藏花之母，插腿为缠丝腿之母。 2.戳脚81腿：〖HT〗戳脚以八母腿为本，相互结合，衍生出本门派独特的经典腿法——81腿，分为上、中、下三盘腿法。上盘腿法9种，以腾空性腿法为主，攻击人体胸部以上部位；中盘腿法63种，攻击胸部至裆部之间；下盘腿法9种，为地趟性腿法，攻击裆部以下部位。〖HTK〗3.套路：〖HT〗戳脚的基本套路(亦称门户拳)为“文九趟”、“武九趟”，共十八趟，蕴含戳脚81腿及多种手法、步法、身法等。文趟子功架小，简炼质朴，动作严谨，劲法柔中有刚，柔而后刚，攻防含蓄，注重防守，防而后攻；武趟子功架较大，动作舒展，放长击远，腿法丰富多变，劲法为发力刚直，刚中有柔，攻防明显，硬攻直进，凌厉刚健。此外，还有大、小翻子，六趟寸翻，八趟大翻子等套路。 四、拳种特点 1.手脚并用，腿功见长。〖HT〗《戳脚拳论》曰：手为先锋，脚为主帅，拳打六路，脚踢八方。无论是演练套路，还是实战技击，戳脚均注重手法与脚法的有机配合。手防上，脚踢下，手领脚发，手到脚到，脚收手防，协调一致。拳谚云：手是两扇门，全凭腿打人。实战时，以手法左拨右格，上托下拦，封住敌之拳脚；或两手亮开门户，诱敌来攻；或以手法虚晃敌身，察其动静……待机用腿法攻敌之空当。 戳脚的腿法丰富多变，实战时常以腿技取胜。其一步一腿，上蹬下踹，左勾右挂，前踢后摆，明圈暗点，进攻立体化，上可踢头，下可跺脚，一腿发出，另一腿待发，势势相连，环环相扣。如拳谱云：“足踢敌人莫容情，全凭手领门路清”，“手不虚发不空回，飞脚点于肋，百发百胜”。手打三分，脚踢七分，脚之疾更当疾于手之疾也。由此可见，实战中，戳脚特别重视脚法的运用。 2.攻防严谨，虚实结合。戳脚是闭门拳种，强调出手先护己。技击中，戳脚总是在有效的防守之中实施进攻，而每一个进攻动作，都紧跟着一个防守动作。攻中有防，防中有攻，攻防严谨，使人难以招架。 戳脚立足实战，讲究战术策略，大多数招式在实战时都有虚招作为探路先锋，时而虚手实脚，时而晃左踢右，翻上打下，声东击西，以退为进，诱敌深入，虚中有实，实中有虚，虚实兼备，变化莫测。 3.刚柔相济，攻势凌厉戳脚刚柔相济，以刚为主，刚中存柔。技击中，主张“蓄力如弓，发力似箭”，使用“绵、软、硬、脆、滑”五劲，以求勇猛刚劲，刚中寓柔。戳脚强调发整劲于一点，进攻要有爆发力，拳打脚踢要有硬攻直进无阻拦之意，崩拳似箭，穿点如梭，脚到之处，如狂风卷扫，难以抵挡。腿脚功夫为主,相传起于宋代,盛于明清。

谭腿和戳脚。

少林十八路弹腿，截拳道，跆拳道，意拳的穿裆腿（得此技的人极少极少，很多骗人的）

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