胖人如何进行活动
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-26 09:51
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-26 02:27
如题，胖人如何进行活动
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-26 02:46
平时不运动的胖人，单靠参加这些运动是难以改变体型的，而且由于本身体重超重、肌肉少，很容易造成受伤。如果再加上患有慢性疾病，参加缺氧运动非但不能起到保健作用，反而会使心血管系统受到损害。因此，锻炼项目应选择控制时间相对持久的有氧运动，比如快步走、自行车等。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-04-26 05:18
去拔河~
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-26 04:00
靠信心
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-04-26 03:23
慢运动。不要激烈的运动
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