内火旺,脸上经常长痘怎么办?

26岁开始脸上一直长红点点，又痛又痒，去看皮肤科说我过敏加皮炎，可是吃了药也不会好，去看中医，说我内火旺，喝中药喝了好一些了。。我现在想不通为什么会内火旺。24岁以前我几乎餐餐都要吃辣，而且也讨厌喝水，可皮肤却特别好，现在辣的也不敢吃了，也强迫自己一天喝好几杯水。可是却说内火旺，还便秘。怎么回事呢？还是因为现在饮食不规律？因为几乎都在外面吃的。。。谢谢。广告的复制的就不要回答了谢谢

内火长痘需要通过败火来改善。
　　（1）心火虚火证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。
　　（2）肺火证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。
　　（3）胃火虚火证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。
　　（4）肝火证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。
　　（5）肾火证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。

你先不要着急，长痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛， 然后分泌物堵塞毛孔导致的，你不要经常洗脸， 这样事实上是对皮肤很不好的，一天2次就可以了， 而且正如你所说，睡眠其实对痘痘还是有影响的。 要保证自己在11点之前睡觉，早上起来要喝一大杯温水哦， 不要吃辛辣，油腻的东西，以前吃了好多这些东西， 结果后面都长出来好多，我后来就很少逛街了， 生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受。 幸好，后来一个痘友向我推★荐了欢姐，她给我很多建议， 鼓励我，在她那里，我痘痘现在已经好了。 她的V信：ZYH900127希望我分享的个人经历能给你帮助， 加油哦！早日摆脱烦人的痘痘哈！

可以买龟苓膏粉自己做着吃，或者直接买龟苓膏吃，真的很有用哦~不过不能天天吃，一周吃个3次就可以了~

我们家是地地道道的农村人，在上大学前从没出过我们镇外其他地方。高中的升学压力巨大，一般的高中学生是住校的。每天天不亮就要起床跑操，一直学习到晚上9点晚自习下了才可以回寝室。 高二那会儿也不知道是学习压力大，还是青春期的原因，脸上开始长起了豆豆，我还经常跟同学开玩笑，我的青春期终于来了，更多的精力依旧是学习！而到了大学，满脸都是豆豆，我开始着急了，于是我尝式了各种，但是却没有我想要的结果。 后来幸得朋友告诉我要多吃含有铁的食物，当然他也让我多看下秀脸巧儿一文中的知识，给我说的就是在文中看到的，别说还是挺有用的！ 去掉豆豆之后，整个人都自我感觉漂亮精神多了。脸好了之后我自信了好多，还向暗恋了两年的男孩表白了，去年年底我们如愿以偿走在了一起。豆友们要抓紧每一次尝式的机会，可能就是你多坚持的那一次就让你的脸重生了。

黄瓜汁和白醋，温水洗脸后，擦点新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在脸上 大约10分钟后温水冲掉。此外白醋和鸡蛋也可以。 一、将鸡蛋放入白醋中浸泡一个星期左右，鸡蛋壳变透明变大，针在蛋壳上弄个洞，把蛋清倒在一个瓶里。晚上洗过脸后，取适量蛋清抹在脸上，待干透后清水洗干净。一段时间后，会渐渐消失，皮肤也会变得细腻白皙 二、酸奶和珍珠粉，睡前将些许酸奶和少量珍珠粉拌匀，涂在脸上，次日洗净即可。 三、少量点肥皂水抹在脸上，温水冲掉。另外可看下俏脸嫣儿一文，会HELP你的。 \ m y h

多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多喝水；每天注意皮肤的清洁，这很重要。最好每天泡泡脚，这个要坚持，长期的话还是有效果的。最主要你经常在外吃，外面的菜十分油腻，我大学有年冬天经常在饭馆吃，一下就起痘了。 还有千万别生吃泥鳅，有寄生虫的

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