增肌到什么程度开始减脂
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-14 01:07
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-13 06:05
增肌到什么程度开始减脂
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-04-13 07:24
周恒说得对，体脂肪达到15-18%开始减脂。一般来说如果6块腹肌的下面两块已经看不见了，差不多就该减脂了。
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-13 08:37
减到什么程度要看自己想要达到什么程度了。没有标准，一切以自己的喜好为主。建议你体脂在9——10的时候增肌。
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