怎样才能锻炼反应能力？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-04 18:06

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-05-03 18:39

怎样才能锻炼反应能力？

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-05-03 20:07

大脑的训练：快跑能够带快大脑的反应，盯着飞得最快的动物能加速大脑的速度，快拳训练。。速成特别练法：早上起床，只要你有意识的知道准备睁开眼的时候，马上弹起来，再躺下，在速度的起来，因为起床的时候大脑处于缓慢的状态，所以，你必须每时每刻的让眼睛看一些，用手做一些速度极限的动作，这样，大脑就会养成习惯，到老也会见效，所以说：少壮不努力，老大徒伤悲

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-03 23:17

反应能力：

一、多实战
二、专项练习：比方说陪练专门左右横踢，然后你只能躲闪不能还击
三、一些小细节：不要看到对手出手才去想怎么躲闪，要靠长时间训练来积累一种感觉，靠感觉去躲闪；可以看对手的眼睛，一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方，但高手则不一定；腿法的话可看肩膀和看髋部（就是腰下去一点那里），出腿前髋都会先动的

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-03 22:09

用速度球来锻炼，这是比较常规的方法。或者养只小猫，经常拿东西逗它，但是别被它碰到。别看小猫不懂事，它也是会做假动作的，而且速度极快。要是近距离每次都能躲过，反应也算是灵敏了。再结合自身的实战经验，功夫是能够提高的。

3楼网友：风格不统一
2021-05-03 21:43

经常找人单挑！！！

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