户外远足有的时候走很远，怎么野炊呢?

户外远足有的时候走很远，怎么野炊呢?

在野外旅行，探险或登山，没有家中那样的优越，方便的燃料、齐全的炊具、各色的调料，品种繁多的新鲜疏菜等等。但在野外也有家中不具备的条件;各种可食的野生植物、菌类、活的鱼虾，甚至新鲜的山珍野味……用这些都可以烹调出美味佳肴。 在野炊时可根据自己的携带的各类食品在野外能就地采集的野菜等，参照以下原则自己设计野外菜单: 一:好吃，当你疲劳、食欲不振时，可增进你的食欲。 二、营养，特别是碳水化合物，对补充体力很有效。若长时间在野外生活应补充蛋白质。 三、不复杂，每个人均能轻易烹调的食品。 四、烹饪前不必特别处理的食品，不费时，调理方便又迅速。 五、能配合所携带的炊具调理。 六、不浪费水，尤其是在水源少的野外，节省用水尤为重要。 七、尽量不要有剩余，以免造成浪费。

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