怎么睡的香啊，在嘈杂的地方。
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-30 04:07
- 提问者网友：活着好累
- 2021-07-29 11:10
在嘈杂的地方,
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-07-29 11:41
用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
^^祝你一觉睡到大天亮！！！
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