跑步的时候脚尖落地 还是脚尖落地会瘦腿。？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-20 00:24
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-19 14:08
跑步的时候脚尖落地 还是脚尖落地会瘦腿。？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-10-19 14:14
不要踮着脚尖跑步，很容易受伤的 的确 你可以试着坐着的时候把腿伸直。让小腿有紧绷的感觉 每次坚持1-3分钟 多做几次就可以了 这是我觉得最简单的方法 我也是这么做的 感觉还不错
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