如何让孩子早睡早起?

宝宝快两岁了,晚上十一点睡觉,早上八点才起来,太熬人了.

   孩子不能早睡早起，家长要找一下原因，然后根除这一现象。
   如果爸爸妈妈睡得晚，不是看电视就是打电脑，那孩子自然也不会很早上床睡觉了。所以爸妈要尽量做到早睡早起，给孩子起到好榜样的作用。

　　对于晚上不爱睡觉的孩子，你白天不要让他睡得过多。你可以让他白天只睡一觉，而且时间不要过长。如果白天睡够了，晚上自然不容易入睡了。白天你还可以适当增加他的活动量，他累了就会睡得快又香了。

　　除此之外，睡前半小时不要和孩子疯闹。还要给孩子一个良好、安静的睡眠环境。在孩子睡前，家长要把灯和电视关好，家长可以给他小声地读儿歌或讲故事，也可以小声地放轻柔的音乐，帮孩子进入梦乡。

　　家长还要注意孩子的饮食，如果睡前孩子吃得过饱或饥饿都不容易睡着。

如果他不睡，缠着你玩，你可以采取冷淡法。你不要哄他，干脆不理他，自己转过去装睡，他感觉没意思了，也就会自己睡了。早上记得无论如何都必须叫醒他，几天下来就会养成好的睡眠习惯了。
    孩子如果缺钙也会出现不爱睡觉的问题，你也可以给他查一下微量元素。祝愿你的孩子早日养成早睡早起的好习惯。

每天大人陪他一起早点睡觉，营造良好的睡眠环境，每晚尽量让他早点睡，第二天自然醒得就早了。

照顾小孩确实有些累 但过程中会有无尽的快乐和幸福 这是每个只有做父母的才能有资格享受到的 应该倍感珍惜

宝宝都这样拉,你晚上可以哄他早点睡觉啊.

中午睡吗？下午陪他玩，玩疯点，让他累，累了就早睡了，第二天自己就早醒了，早上不醒要叫他，养成习惯，习惯成自然

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