经常失眠多梦是什么原因叱

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-12 09:03

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-10-11 15:42

经常失眠多梦是什么原因叱

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-10-11 16:23

您好，失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

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