怎样克服跑步中的极点
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-27 16:44
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-27 04:44
每次跑步都会有极点出现、怎样去克服、我憋住气可以坚持5秒极速、大概可以5秒进20米-25米左右、可是副作用很大、用完就会很辛苦
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-04-27 04:58
哪有憋气的啊，那个时候就是要呼吸，最好是深呼吸下，调整下呼吸节奏，还有就是靠你自己的毅力了。
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-04-27 06:48
慢跑
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-04-27 06:18
要意志坚定，不抛弃不放弃
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