怎么快速减肥不反弹,怎么才能减肥还不反弹
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-20 02:46
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-19 23:26
怎么快速减肥不反弹,怎么才能减肥还不反弹
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-20 00:13
我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中 午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
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