吃玉米可以减肥么

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-25 17:07

提问者网友：謫仙
2021-02-24 16:24

吃玉米可以减肥么

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-02-24 16:53

选购糯玉米，千万不要选购甜玉米，可以使玉米棒也可以是加工好的玉米粒，将玉米粒放入锅中干炒，炒干后的玉米粒放入果汁机中打碎；倒入沸水冲泡即可；每日以此代替午餐

玉米须茶——将10-15g干玉米须放入杯中，再倒入600ml沸水冲泡即可饮用。每日早晚餐钱各饮一大杯，能够迅速减掉松软的赘肉
Tips：若方便找到新鲜玉米须更好，但新鲜玉米须最好加水一直煮沸再过滤饮用茶水，这样效果会更好。若嫌弃口感不好，可加些冰糖调味或蜂蜜，但不可过量，或放入冰箱后再饮用，口感更好！
若觉得这些食物会让自己饥饿，可以选择不加奶油的爆米花作为零食，但千万记住不能再下午5点后食用！

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-02-24 21:48

可以

2楼网友：轮獄道
2021-02-24 21:22

可以的吃些玉米山芋既健康又减肥很好的

3楼网友：第幾種人
2021-02-24 20:03

可以的玉米含有大量的膳食纤维和懒氨酸等元素对减肥和身体都是有一定好处的而且还能补充人体所需的蛋白质，是很好的食物

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-24 19:25

玉米是粗粮，吃吃是好的，不好消化。

5楼网友：患得患失的劫
2021-02-24 18:01

淀粉类食物,吃多很难减肥

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