做10下俯卧撑可以消耗多少卡路里？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-20 07:13
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-12-19 18:25
RT
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-12-19 20:01
一般来讲，俯卧撑属于无氧运动，无氧运动是单位时间消耗能量最高的一种运动，也就是说，这种运动消耗卡路里也应该是最高的．做一下俯卧撑一般消耗四百吧,做十个俯卧撑可以消耗4000卡路里。
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- 1楼网友：低音帝王
- 2021-12-19 22:10
大约消耗30卡
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-12-19 21:37
做时大约8卡路里前后，男生一天一般会消耗1700卡路里，如果1个400卡路里，那人们就不用那么辛苦的减肥了，一个可以有3卡路里我一天做300-400个也不见得瘦。不过也别灰心，肌肉消耗能量后需要24小时来补充蛋白质和碳水化合物，所以消耗的热量比做时多，要天天练才有效果！
- 3楼网友：大漠
- 2021-12-19 21:13
因人而议，每个人做10下俯卧撑消耗的卡路里都略有不同，看来你是一个喜欢锻炼的人，但愿你越来越强壮！
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