怎样才能快速提高体重啊？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-06 00:48

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-05-05 19:59

怎样才能快速提高体重啊？

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-05-05 20:58

最简单最有效的，早睡，不知道你能做的到不，尽量保持好心情，就是不生气，还有就是吃，想吃什么就尽情的去满足自己但不提倡吃垃圾食品

全部回答

1楼网友：掌灯师
2021-05-05 22:26

想快速增肥就如快速减肥一样，结果都不健康！

曾有位医生告诉我的增肥方法就是：多运动

多运动，消耗的热量高，进而人们的食欲会增加

一定要让自己吃饱，然后再去运动。

坚持下来，自己胖起来，比较自然，健康

2楼网友：掌灯师
2021-05-05 21:55

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 .....................

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