十七岁了还练得了瑜珈吗？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-13 06:03
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-08-12 14:35
十七岁了还练得了瑜珈吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-12 15:04
你这个年龄肯定可以练的。我从43岁起才开始练《东方瑜伽》，练了2年多了，现在练到中级了。感觉身体比从前好了很多，而且人的心情和精神状态也好了很多。你试试吧！！
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-08-12 16:32
可以
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-08-12 15:41
瑜伽是几乎任何年龄都能练的，因为它分很多种，有适合各种各样人群的不同种类瑜伽，如果练习瑜伽单纯只是健身的话，完全没有问题。
不过有一些瑜伽套路对身体的力量和柔韧性有一定的要求，如果想练到非常好，达到教练水准的话，不太容易。
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