如何解决情绪化问题

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-22 19:20

提问者网友：了了无期
2021-04-21 19:42

如何解决情绪化问题

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-04-21 20:11

时刻提醒自己冷静不要冲动。

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1楼网友：十鸦
2021-04-21 22:54

收藏已解决问题问题：如何抑制情绪化进食 ----我一闹情绪，就会不停吃...在漫步中，你能排遣低下的情绪，也能抒发快乐的情感。不过，最重要的就是，你总...

2楼网友：行雁书
2021-04-21 22:34

情绪化的人不能控制自己的情绪，遇事非大喜则大悲，他们容易因小事而大发脾气；不过，同样的，也极容易因喜乐而手舞足蹈。他们快乐时的天真烂漫，固然让人感染了喜悦，满心欢喜；但是，他们愤怒时的火暴脾气，却也令人走避不及----周遭的人，很难适应这种大起大落、摸不着边际的情绪发泄，纷纷敬而远之，故使他们的人际关系很难维持。情绪化的人不愿控制他们无端的情绪，而是根本难以控制，所以，喜怒哀乐对他们来说，往往是身不由已的。

3楼网友：不如潦草
2021-04-21 22:06

性格问题，依据不同的性格作出不同的判断，力求与他的性格合适的相处方式容易情绪化，最好的解决方式，就是调节情绪的变化产生波动。在情绪起伏大的时候，让自己冷静下来，学会不因为情绪的变化，而造成自己以及他人的不快。学会放松自己，在情绪不好时，深呼吸。尽快忘掉那些不好的事物。做一些可以让自己情绪得到舒缓的事情（那些自己喜欢的事情）。

4楼网友：一秋
2021-04-21 21:36

肝气不调,建议调理肝脏

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