一岁小孩一天给他做什么菜吃好

不知一天做什么给他吃，教我吧，最好花样多营养好的

每天给孩子做点含有蛋白质，维生素，营养多的食物，比如清蒸鱼，清炖鸡，排骨冬瓜汤，清抄油麦菜等。

尽量不要让孩子吃油性高的，带辣味的食物。

一周岁以上的宝宝可以吃粥了，您可以给宝宝煮粥喝，煮粥的时候放一些肉或鱼肉，还有蔬菜，记得，蔬菜一定要后放，要不然，会丢失原有的营养成分，肉和蔬菜一定要切碎碎的。煮粥的时候不要放盐，盐分对不满6岁儿童不宜的，蔬菜原有的滋味就很好，这样也不用担心怕缺营养了，面条，面包也很美味的。 多做汤类食品给宝宝喝，比如，黄花豆腐汤，白菜豆腐汤，大萝卜汤，黄花木耳汤，韭菜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤，黄花瘦肉汤，地瓜汤，黄瓜胡萝卜鸡蛋汤，蘑菇汤，只要是蔬菜都可以做汤的，肉，鱼肉，等食品也可以做汤的，也很美味的哦。一定要煮软一些，切的碎一些，这样宝宝很容易吸收和消化的。 还有一定要定时给宝宝喝温开水，给宝宝和酸奶，有助于消化的，对肠胃很好的，多给宝宝水果泥，要每天换样的做给宝宝吃！

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