谢谢大家的好建议
我有采纳了大家的好多办法
起初有用的
可是最近几天，一睡觉睡是能睡着
但是睡着之后就好像有成千上万的人在我耳边吵我
我耳膜和脸颊被吵的生疼
半睡半醒
叫也叫不出
等到真正熟睡才能正常
怎么会这样
真的好痛苦
睡眠质量越来越差，噩梦不断，未熟睡之时耳旁似有千人在争吵
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-29 23:12
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-07-29 07:37
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-07-29 08:31
做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-07-29 12:38
白天不要玩得过兴奋、放松心情、有时睡觉前先听一段舒情的音乐、
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-07-29 11:06
建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 3楼网友：行路难
- 2021-07-29 10:30
体虚,平时多运动少傲夜,注意营养补充多吃水果,早晚一杯牛奶不要空腹喝.
- 4楼网友：上分大魔王
- 2021-07-29 09:22
缺钙,我以前也这样而且还很容易冒冷汗.
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯