长跑中越来越吸不上气 是不是带有一些气喘
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-18 11:25
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-07-18 07:09
如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-18 07:51
不是啦，这是正常的反应，因为长跑属于有氧呼吸，特别强调节奏的调整还有呼吸的方式，人在达到一定的极限的时候肯定会有一些气喘，并无大碍。。。
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- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-07-18 09:21
并不是 长跑中有一个 难点 过去就没事了
在这期间 应适当调整呼吸 可以自己做一些深呼吸
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