颈椎病睡什么样的枕头

颈椎病睡什么样的枕头

问题一：颈椎不好的人适合用什么样枕头 枕头高低不能解决问题，制式的高度并不能适合每个人，最重要的是符合自己颈椎部分的生理曲线，还要考虑到你睡姿是怎么样的，不科学的睡姿也会影响颈椎，同样，枕头如果考虑到了侧睡和仰睡，那么就最好了，如果还能量身定制最适合自己身体的枕头，那简直是完美了。问题二：什么样的枕头对颈椎有好处 现在市面比较流行一种叫太空枕的枕头，如图：
据说对颈椎有好处，川木颈椎治疗仪提醒您枕头使用因人而异，但是枕头的高低会影响颈椎健康，正常情况下，枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，颈部压力过大，头颈部供血不足，引起缺氧缺血，出现头痛、头晕、失眠等症状；如果枕头过低，会造成颈椎变直，容易促使椎间盘膨出。
怎样高度的枕头最合适？专家提供了一个简单的选枕头公式：枕头高度=（肩宽-头宽）÷2，以8~15cm为宜，但具体尺寸依个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。喜欢仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。
软硬度要
适中
柔软度：选择稍柔软，但不失一定硬度，既可以减少颈椎、枕头和头皮之间的压强，又保持了不均匀的压强，保持血液流通通畅。
弹性：稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
填充物要
适合
天然材料填充物：荞麦壳枕头软硬适中、塑型和吸水性能都不错，但弹性较差；羽绒枕弹性较好，且有调温、调湿功能，但不适宜过敏体质的人，以免引起呼吸道不适；采用天然香蒲绒、木棉花等填充物的枕头弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中。
中药填充物：一些中草药具有比较好的功效。如当归能活血化瘀、行血通络；川穹课辛散温通、活血祛瘀；伸筋草能清热利湿、舒筋活络能……将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。
综言，睡觉时能足够支撑颈部，保持颈部的正常生理曲线，让你睡得舒服、安心，就是比较适合你的枕头。问题三：颈椎病睡什么枕头好？ 颈椎病患者的枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。
习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
要注意的是，枕头只是一个辅助作用，并不能起到治疗作用，患颈椎病应积极尽早治疗。问题四：颈椎病睡什么枕头好，什么牌子 其实枕头都是一样的，只要不高于10cm。平时注意长时间低头伏案就好，如果情况严重，你可以用空矿泉水瓶子枕，有帮助！问题五：颈椎病睡什么枕头好？ 颈椎病患者的枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。
习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
要注意的是，枕头只是一个辅助作用，并不能起到治疗作用，患颈椎病应积极尽早治疗。问题六：颈椎病睡什么枕头好，什么牌子 其实枕头都是一样的，只要不高于10cm。平时注意长时间低头伏案就好，如果情况严重，你可以用空矿泉水瓶子枕，有帮助！

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