背身单打的姿势与发力点分别是什么？

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解决时间 2021-02-12 21:16

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-02-11 23:09

背身单打的姿势与发力点分别是什么？

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-02-11 23:22

记住，靠打时要先动脚再用力，这样就可以了，比较容易发力，转身投篮一定要在护住球的同时把球举高，身体可以弯一点，然后高点出手

希望采纳

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1楼网友：青灯有味
2021-02-12 00:32

你背打的时候重心不是在对手那里.是在你的腿和脚上,在你要进攻的时候,你的重心是在你的背和对说的身上. 在你接到球后,首先要做的站稳,接下来就是考验你的腰腹力量和你的臂力了.在你要起跳的一刹那,用你的腰腹力量甚至是臂力将你的对手挤开,或许你还可以做一些假动作.这样会更好一些.到空中后就看你个人的身体素质,技术和手感了. 哎~~~真不好意思,我想给你说的真是太多了.只是用文字表达的不清楚.我也只是给你说一些最基本的.你朋友说的也很对,背靠对手是很重要,但是技术也很重要,或许你可以问一问你学校老师什么的.记住,中锋视野一定要开阔

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