关于皮肤易过敏为提高免疫力多吃哪些食物较好？

关于皮肤易过敏为提高免疫力多吃哪些食物较好？

皮肤易过敏可以多吃一些富含维生素的食物、改善脾胃的食物，有助于提高免疫力。

比如多吃橙子富维生素C，胡萝卜富含B胡萝卜素，另外还有大枣、葛根、莲藕，它们有助于改善过敏。
改善脾胃功能的食物有：山药、茯苓。
过敏体质身体易受环境、饮食变化而发过敏，除了食疗外，平时要以在医生的指导下，通过特定的营养干预来改善体质，可逐步远离过敏。

你好，能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

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