前一天睡太晚第二天早上起来很累怎么办

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-31 21:46

提问者网友：饥饿走向夜
2021-03-31 04:32

前一天睡太晚第二天早上起来很累怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-03-31 05:36

①动则生阳，阳气旺可以阴湿之邪可退。故需适当运动。
②冬吃萝卜，夏吃姜，想必听过吧。夏日易因饮食生冷中伤脾胃，湿浊内生，故适当吃姜，温中和胃，可保湿浊少生或者不生。

知儿网育儿建议：
③扁豆，米仁可适当服用。
④中成药可以适当用点参苓白术散。
⑤其实最重要的是从湿气的来路上找问题，杜绝问题的产生。少吃冷饮，一般不要吃夜宵，少游泳（这个运动比较耗阳气）等等。

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-03-31 07:34

继续睡

2楼网友：長槍戰八方
2021-03-31 07:09

中午休息会

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息