怎样把肠胃调理好？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-29 09:19
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-04-28 19:13
怎样把肠胃调理好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-04-28 20:32
生活调理方法
●每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水或温水有效帮助清理和护养肠胃、防止和改善便秘。
●少食刺激性强的辛、辣、酸等食物。早餐宜食粥类等谷物温补类食品。
●慢性胃炎、胃酸过多者，可随身携带一些全麦面包片、饼干等淀粉、碳水化合物的食物，以防胃部过空造成胃部不适。
●每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水或温水有效帮助清理和护养肠胃、防止和改善便秘。
●少食刺激性强的辛、辣、酸等食物。早餐宜食粥类等谷物温补类食品。
●慢性胃炎、胃酸过多者，可随身携带一些全麦面包片、饼干等淀粉、碳水化合物的食物，以防胃部过空造成胃部不适。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-28 21:31
养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-28 21:05
改善生活习惯
- 3楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-28 20:59
我就是胃肠不好、老妈天天给我买馒头、做粥…我现在很少吃辣的东西、已经很长时间没喝碳酸饮料了（都快憋死我了）我现在胃不经常疼了…
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯