什么样的饮食习惯对学习有帮助
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-26 03:27
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-04-25 10:17
怎样的饮食习惯对学习有帮助
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-04-25 10:49
营养全面而平衡：荤素搭配、粗细搭配、产地远近搭配
三餐总热能平衡，早中晚——3:4:3
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-04-25 12:51
营养要充足，特别是早餐有吃好，一天中早餐很重要哈，晚上最好是吃素，有助消化！知道不
- 2楼网友：大漠
- 2021-04-25 11:22
一项最新研究指出，饮食习惯健康的孩子，在学校表现更好，成绩也更高。
据美国“每日科学”网站报道，刊登在《学校卫生杂志》上的一项最新研究指出，饮食习惯健康的孩子，在学校表现更好，成绩也更高。
不利健康的因素包括饱和脂肪和盐；而健康食物分为各类水果蔬菜、谷类、膳食纤维、蛋白质、钙以及适度的脂肪摄入等。当孩子饮食中水果蔬菜摄入量增加，脂肪摄入量减少时，他们读写测试不及格的可能性就会大大降低。相对于膳食指数最低的孩子而言，该指数最高的孩子不达标的可能性低41%。
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