有什么好方法让老公自动戒烟戒酒?

十几年了他一直烟不离手一日三餐酒不离口.多次好言相劝无效.每天他要吸两包烟有时会更多.真是让人烦恼.

最有效的方法是

他自己因为喝酒吸烟 身体出现不适 毕竟生命对一个人来说是最重要的

喝酒吸烟的也不是他一个人 戒酒戒烟也不是你一个家庭想做到的

这是个世界性的话题 但是为什么现在烟酒一直陪在男人身边

也不要刻意强迫他 因为强迫有时候会弄巧成拙

呵呵～要想让他戒烟酒并不困难，只和他说烟的危害是不够的，最重要的是让他知道你有多在乎他，多在乎这个家，让他自主的少抽，并逐渐达到戒的目的，夫妻之间都应为这个家而努力，祝你们幸福

若你老公没有其他的爱好、而仅有这个抽烟喝酒的爱好的话，建议你还是顺其自然。男同志们，终归要有个爱好，不爱这个、就爱那个。若是真的有一天你LG突然不抽烟喝酒了，恐怕你得担心，他是不是爱上别的什么人、或者物了。

只要他真心想戒的话，不用你说都可以做得到。把他的烟都莫收了。

问他要烟酒还是要老婆孩子。

戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两 连服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼 分数次把酒喝光即可戒酒 呵呵，这是个个人毅力的问题，关键在个人。如果你能正确运用以下的方法，相信有一定的帮助：

1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识酗酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:酗酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

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