运动之后怎样放松身上才不会痛
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 08:36
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-05-06 11:50
运动之后怎样放松身上才不会痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-06 12:18
用手按摩紧张的肌肉，然后用手掌或者空拳反复轻轻拍打全身。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-05-06 16:33
我以前当兵的时候有强化训练后就会肌肉酸胀，后来我训练完后用冷水洗澡，肌肉酸胀就好多了，没有以前那样难受了
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-06 16:22
去泡泡热水浴！！！再适当的休息。
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-06 14:50
吹吹风，冲冲凉。
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-05-06 13:28
看是什么样类型的运动 跑步的话 跑完走上10分钟就可以了
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