吃什么菜有助于睡眠,吃什么能快速进入睡眠
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-06 15:51
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-04-05 20:36
吃什么菜有助于睡眠,吃什么能快速进入睡眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-04-05 20:58
精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。这种情况可以通过啊普唑仑来调整
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