游泳时腿抽筋怎么办，游泳时脚抽筋了怎么办，游泳腿抽
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解决时间 2021-01-03 15:39
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-01-03 09:02
游泳时腿抽筋怎么办，游泳时脚抽筋了怎么办，游泳腿抽
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-01-03 09:56
游泳时比较常见的抽筋位置就是大腿，小腿，和脚趾。抽筋时往抽筋的反方向来掰开，比如脚趾抽筋都是脚趾往脚心方向抽筋，那么就要掰脚趾往小腿前侧的方向。建议您游泳前做好充分的热身运动在下水。抽筋的主要原因就是没有热身、水温太凉、发力姿势位置不对
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