如题。
难过的时候怎么自我安慰？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-26 00:56
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-04-25 18:25
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-25 19:39
发挥你嗜睡的精神呗。
睡个三天三夜,醒了之后就不难过了。
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-04-25 22:38
好好睡一觉应该对你有好处
找值得信任的朋友聊聊天, 不要憋在心里, 多想想人生就是悲和喜组成的, 有一定的悲伤难过,就会有更多的喜悦快乐. 不要想太多, 其实我现在也挺郁闷不过我想做人总得有大起大落的时候,不可能事事一帆风顺, 你要加油.^-^- 2楼网友：不甚了了
- 2021-04-25 21:53
难过的时候要做的就是：深呼吸后再深呼吸，告诉自己难过不能解决问题，只会徒劳的伤害自己，那么为何不“忽略”难过呢，待静下心来时再去解决问题，这样我们就会使自己尽可能的少受伤害，忽略难过是一种自我安慰最好的一剂良方！
- 3楼网友：撞了怀
- 2021-04-25 21:42
想想以前开心的事情，听听音乐，看看喜剧，或打打休闲的游戏
也可以和好朋友分担，这会好些，或在没人的地方大声地哭喊
总而言之，可以分散你注意力的正规方法就是可以安慰你的方法
我不开心一般都是大哭一场，然后将事情写在空间，要别人来评价你该怎么办
谢谢采纳。
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-25 20:10
给自己积极的暗示，比如自己能度过难关，能在别人的帮助下走出困境，多往好的方面想，并且寻求难过心情的释放，比如听音乐，和别人聊天谈心，运动也可以排解难过和忧虑。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯