每天有氧运动1小时可以减肥吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-13 05:37
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-02-12 13:15
每天有氧运动1小时可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-02-12 13:58
可以，半个小时以上即有效果，运动时保持最大心率65%以上效果最好。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-02-12 14:38
可以
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