最近坚持夜跑，为什么会失眠
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-23 00:49
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-11-22 09:55
最近坚持夜跑，为什么会失眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-11-22 11:28
夜跑会导致神经活跃，影响入睡，轻微运动就好啦，白天喝喝养心茶，晚上睡前喝杯热牛奶
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