红豆减肥粥的做法大全，红豆粥怎么减肥20斤
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-27 17:42
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-01-26 19:09
红豆减肥粥的做法大全，红豆粥怎么减肥20斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-01-26 20:33
红豆减肥粥的做法
材料
百合干，莲子，红豆，大米，冰糖，水
做法
1、莲子，百合，红豆用水洗净，浸泡半小时。大米用水洗净，备用；
2、砂锅中加适量清水，中火烧开；
3、锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。小火煮20分钟左右，放入大米，再煮10分钟。放入冰糖于锅中。用勺子搅拌粥出稠，即可。
材料
百合干，莲子，红豆，大米，冰糖，水
做法
1、莲子，百合，红豆用水洗净，浸泡半小时。大米用水洗净，备用；
2、砂锅中加适量清水，中火烧开；
3、锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。小火煮20分钟左右，放入大米，再煮10分钟。放入冰糖于锅中。用勺子搅拌粥出稠，即可。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-01-26 21:56
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