跳绳跳多了为什么小腿会疼？感觉像是骨头，该怎么办？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-23 17:01
- 提问者网友：未信
- 2021-01-22 17:22
这两天跳绳比赛，练得可能有点多，小腿疼，像是骨头疼，为什么，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-01-22 18:40
这是因为间歇性疲劳过度，说白了就是你好久没有那么频繁的运动导致肌肉做无氧呼吸产生酸痛，你说的骨头痛可能是因为运动的时候钙质流失比较快，不严重的，这两天注意营养调节！
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- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-01-22 21:51
是肌肉酸痛吧。小腿的肌肉痛起来是有点难受，骨头是不会有问题的。所以休息几天，就会没事的。
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-01-22 21:20
可能是因为你平时不怎么运动的原因吧，连续跳下去，大概一个星期左右，身体适应了就不会痛了。
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-01-22 19:44
可能是运动量过大，再加上有些缺钙，补点钙，注意休息，过段时间还疼就去看医生吧
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