1600卡路里是多少食物
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-03 12:11
- 提问者网友：了了无期
- 2021-03-02 23:57
1600卡路里是多少食物
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-03 01:12
我就按照我这几天的饮食习惯给你一个回答:1:米饭115 大卡（100克），一天大概吃500克为575大卡2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，黄瓜15 大卡(每100克)，青菜 15 大卡(每100克)，南瓜22 大卡(每100克)，胡萝卜 37 大卡(每100克)，按量计算一天约要200大卡3:肉类: 鲫鱼 108 大卡(每100克)，一条约300克 324大卡4:蛋类 151 大卡(每100克) 一个蛋约50克 一天平均一个 75大卡以上的热量为1200，加上调料 色拉油等大概在1500上下。这个作为参考，你要看你吃的具体的量了！运动跑1000米=消耗100大卡
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- 1楼网友：渊鱼
- 2021-03-03 01:51
汉堡吃两个就差不多了
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