核桃,奶粉,燕麦片当晚饭吃有瘦身作用吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-14 17:48
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-14 03:28
核桃,奶粉,燕麦片当晚饭吃有瘦身作用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-10-14 03:37
杂粮中含有较高的纤维素，吃些杂粮是有助于减肥的。但牛奶中含有一定的脂肪，单一适量喝些牛奶，不容易影响到体重，但如果其他饮食摄入太多含脂肪、糖类的食物，就容易增肥，因此，选择低热量、少食甜食为主！
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