想请教一下高人用什么办法可以在短期里恢复和提高一百米速度？？急
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-22 11:13
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-22 01:44
想请教一下高人用什么办法可以在短期里恢复和提高一百米速度？？急
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-22 02:57
！！！一百米水平要是（（（真））的下降了想要恢复到自己的巅峰水平是非常难的。像原来要是练短的然后改长跑或你很久没练速度下降的话，想再把自己最高速度找回来基本不可能。
因为决定速度的肌肉也就是快肌要是退化的话想在回复基本是不可能的（快肌和爆发力速度是相关的）上面的话是我自己的观点自己胡说的
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯