什么食物对肺好，肺不好的人应注意哪些问题

什么食物对肺好，肺不好的人应注意哪些问题

对肺有好处的一些水果：

1.梨 梨味甘、微酸、性偏凉，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料.
2.荔枝 荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。制成的止咳成药。
3.甘蔗 甘蔗性味甘无毒，具有润肺益胃、补肾生津作用。
4.核桃 核桃性味甘温、质润无毒，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用
5.橘子 橘子性味甘，酸而湿.无毒。橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
6.石榴 石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用肺不好的人应注意哪些问题:不要吸烟，不要吃辣的，不要拖小病，不要喝酒
多吃水果蔬菜，给泡润喉清肺的茶喝，注意休息尽量少运动,避免吹风

避免食用产生气体的食品 如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。同时，吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。肺不好的人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。 多吃以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。 多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。 适当进食药膳调补，冬季以温润为主。 纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品。 气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。

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