一个香菇青菜包的热量大概是多少。。

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解决时间 2021-04-03 09:36

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-04-02 10:45

一个香菇青菜包的热量大概是多少。。

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-04-02 11:58

小笼包 (小的5个)，热量约为200卡。
小肉包小的1个40g，热量约为 105卡。
肉包大的1个80g ，热量约为210卡。
小菜包小的1个45g，热量约为 100卡。
菜包大的1个90g ，热量约为200卡。
豆沙包大的1个85g，热量约为 215卡。
食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。
不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的热量，是减轻他们本身病变的方法。
因此，有必要为每一种食物测量所含的热量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量。
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1kcal/hr，即4.186kJ/hr。
平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。
普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25兆焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465兆焦耳，而女生则需要10.046MJ。

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1楼网友：酒者煙囻
2021-04-02 13:34

150左右

2楼网友：酒醒三更
2021-04-02 12:19

小笼包 (小的5个) 200卡
小肉包小的1个40g 105卡
肉包大的1个80g 210卡
小菜包小的1个45g 100卡
菜包大的1个90g 200卡
豆沙包大的1个85g 215卡

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