救命呀！早上常常爱睡懒觉！导致迟到！

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解决时间 2021-04-05 15:09

提问者网友：辞取
2021-04-05 06:52

好难过每次都迟到了！~
好没有面子呀~~~
我每天6点起床~但是等到闹钟响了也起不来~感觉还没有睡够！怎么办！
只好关闭闹钟继续睡了！就这样睡过头！导致迟到！
谁有好的偏方比如吃什么药物或者做一些事啦？
拜托了！99我吧！我不想再迟到了！

200+高分！·~~5555

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-04-05 06:59

你好强哦！佩服佩服阿！
我觉得你的生物钟可定是没有条好。
晚上就早点睡呀，以前我是早上起不来的那种，后来每天坚持定时起床，慢慢地，习惯养成了，就好了。
在睡觉前喝一杯热牛奶呀，吃个苹果呀，喝一杯蜂蜜水呀什么的，都是可以帮助睡眠的。我觉得这些都是其次的，你得关键是早上起不来。
自制力很重要哦，这种事情，靠别人帮助时起不了什么很大的作用的哟。很多朋友都建议你多搞几个闹钟，这也不失是个好办法，还有一个我觉得更好的就是当你听见闹钟响的时候，你习惯把闹钟关掉再接着睡，那么在这个同时，你就把卧室里的灯也打开，那你就不容易再继续睡了，因为我们的眼睛对光线是十分敏感的。
我不知道你是否和家人或朋友住在一起呢，还是一个人住。如果和家人或朋友住在一起，那就可以叫他们帮帮你咯，每天早上叫你起床，这样就可以减少很多事情了。但是如果是你一个人住的话，那就的靠你自己多努力咯！
最后也是最重要的就是：人在健康的时候，千万不要随随便便地吃药，药吃多了，没病都可以吃出病来。

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1楼网友：往事隔山水
2021-04-05 11:55

薰衣草干菊和川归泡茶喝

2楼网友：煞尾
2021-04-05 11:33

其实，多睡觉是好习惯，睡觉是长个的时候，但迟到就不好了，你应该晚上早点睡，即使作业没有写完，那么也不要做了，或者可以第二天早上早起做，一定要保持睡觉时间充足，生物钟会慢慢形成。如果晚上失眠的话喝杯牛奶，有助于睡眠的。

3楼网友：迟山
2021-04-05 10:29

太强了你！知道要迟到了还睡！这没有什么偏方啊,要靠你自己！

4楼网友：等灯
2021-04-05 09:18

简单晚上早点睡就好了

5楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-05 08:38

你好！有电话号码没给我号码我天天打电话把你叫醒来咯？呵呵我的回答你还满意吗~~

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