晚上只吃茄子和土豆能减肥么
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-09 11:24
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-09 07:50
晚上只吃茄子和土豆能减肥么
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-10-09 09:11
土豆茄子,健脾开胃调理，延缓衰老调理，减肥瘦身调理 便秘调理 。 土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用，因为土豆很容易产生饱腹感，会让你不想吃太多东西，而且土豆中的淀粉属于碳水化合物，在日常的生活中会被身体转化成能量消耗掉，但要注意量，吃多了同样会长胖的。土豆几乎能满足人体每天需要的所有因素，每餐只吃全脂奶和马铃薯，便可得到所需要的全部营养素，所以，土豆在减肥的同时，还能保证健康。不用担心营养不足的问题。
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