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什么是肌肉的“离心收缩 向心收缩”

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-11-17 22:53
  • 提问者网友:献世佛
  • 2021-11-17 12:57
什么是肌肉的“离心收缩 向心收缩”
最佳答案
  • 五星知识达人网友:从此江山别
  • 2021-11-17 14:36
肌肉的离心收缩和向心收缩,其实就是我们经常训练肌肉使用的
向心收缩,就是当肌肉在发力的时候,肌肉的长度变短
离心收缩,就是当肌肉在发力的时候,肌肉的长度变长。
通常当你在发力的时候,基本上都是在做向心收缩,当动作还原的时候,是在做离心收缩。
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