中华医药中介绍补气血的方法，谁知道啊？

妈妈想找找在中华医药栏目中介绍的可以补气血的方法。请问有谁知道方法的 ，麻烦告知一下。谢谢

1、《红楼梦》里的贾宝玉常喝建莲红枣汤，补气养血。，皮肤白滑细腻，年轻不老，保青春。
2、建莲红枣汤做法，红枣100克、水泡30分钟左右，干莲子200克、用水泡2个小时，红糖50克，把泡好的红枣和干莲子一起放到沙锅里，沙锅里提前放清水，用大火煮开后，改成小火熬30分钟加红溏绞拦一下即可，每天一碗。
3、特点是，长期服用、补气养血，养颜护肤，皮肤白腻，抗衰老，祛皱纹。

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