权健活酵吃了3天后,瘦的不明显

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-20 20:42

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-03-20 00:44

权健活酵吃了3天后,瘦的不明显

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-03-20 01:28

前三天减食期:第一天吃八分饱睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服，第二天六分饱睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服，第三天吃四分饱睡觉前喝五号瓶两到三勺温开水冲服，

以后是代餐期8到14天:一日三餐吃1号瓶两满勺，2号瓶两满勺，3号瓶两勺，4号瓶一满勺，用40度温水冲服，睡觉前喝5号瓶和减食期同样。复食期3到5天:第一到两天中餐 4-5分饱，第三到四天中餐6到7分饱，第5天中餐 8分饱，（中餐吃 A、餐前1小时用4号瓶一满勺，B、拌蔬菜3-4种，C、紫菜汤或菜叶汤，D、少量的软质低糖水果）

所以，你才三天，不用急。

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