关于一上课就打盹的问题。

上学时晚上9.30点前就睡了， 第二早6点多才起床，可是到学校还是很困。

而周末我凌晨1点左右睡，第二天8点左右就起床了，也不觉得困

我的问题是 ：怎样把上学时看成周末？心态应该怎么调？

早上起来后用凉水洗脸，每节课的课间也是一样

怎样把上学时看成周末？心态应该怎么调？

心病还需心药医呀。主要原因还在你自己呢！找一找学习的乐趣，要有自信心，学一点幽默，对自己开开玩笑！只要睡眠充足，上课不会瞌睡。如果瞌睡时，请你试试穴位按摩。只此一招足够！适当按压合谷穴。

合谷穴取穴方法： 确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

把上学当成生活中的一门“学术”，经常和同学或老师讨论与交流等等，自然会成一种乐趣

你有厌学情绪.周末睡的少,起床后反而不困,是因为你可以做你喜欢做的事.所以你首先是要提高自己对学习的兴趣.

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息