为什么晚上睡前的体重会比早上起床后的体重要重一点

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-10 10:06

提问者网友：浩歌待明月
2021-02-10 02:25

一般情况下晚上睡前的体重会比早上起床后的体重重一公斤，而穿的衣服是一样的，求解......

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-02-10 04:03

因为睡觉起床后身体缺水，所以就比晚上睡前轻，但是等到正午，你又重回来了，呵呵。

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1楼网友：大漠
2021-02-10 04:19

晚上重人体体重早晚差异分析经过一夜的代谢，大部分水分会在早上排出，而人体80%都是由水构成的，水占了很大分量。早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量体重是最接近于真实体重的。而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。所以，我们应该每周固定一天，在早餐前测量体重，每次测量的时候穿同样的衣服，就可以更好地排除其他因素的干扰，比较出体重的变化。

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