古方减肥怎么样

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-21 11:53

提问者网友：皆是孤独
2021-03-21 00:47

古方减肥怎么样

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-03-21 01:55

看着广告进去的，签约时说的天花乱坠，说不节食，其实晚上就是控制你饮食，减不下了就说你的体质有问题，或者饮食违规，一开始说因人而异，会根据不同人的体质制定不同减肥方案，到最后啥都没有，横竖都是顾客自身的问题，总之很是无语，希望大家睁大眼睛，所有解释权都在商家。

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1楼网友：一把行者刀
2021-03-21 02:54

减肥是要持之以恒的，每天少吃一点，慢慢的就会形成生物钟，再结合锻炼，平常多吃水果，多运动，然后再配合《刘潇梦月减20斤经历》里面的技巧，效果会更好！

2楼网友：三千妖杀
2021-03-21 02:44

这个我试过，不过感觉一般。我现在用的是芳芳30天去脂ャ法，用的强效装的，已经减了三十来斤了，不是药物很健康，也很负责的。现在很火，你＂可＂以＂百＂度＂了＂解＂下。
分享点我的减肥心得给你，希望对你也有帮助！
1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。
2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。
3.多吃蔬菜水果，增加肠胃蠕动，防止便秘
4.把家务活当作趣味十足的有氧运动来做，其所消耗的热量足以令你大吃一惊，拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量;熨烫衣服，205卡路里;整理床铺，210—240卡路里;洗衣服，160卡路里。

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